מחול מודרני - הנעה מתוך חקירה וחיבור לגוף. אימון הגוף לשליטה ושחרור בעוצמה וברכות. שיעורי מחול הכוללים עבודת רצפה, רצפים תנועתיים, קפיצות, אימפרוביזציה, תרגול קואורדינציה חיזוק הגוף, יציבות ושיפור הגמישות.

 

מחול מזרחי- ריקודי הבטן מורכבים מטכניקה תנועתית עשירה, מקצבים וקואורדינאציה, הנלמדים לצלילי מוסיקה איכותית וסוחפת.. תורם להגמשת המפרקים, הקלה על כאבי גב, שיפור יציבה וסיבולת לב-ריאה.

 

נייה – בואי לחוויה משחררת

ריקוד במגוון סגנונות מחול בשילוב אמנויות לחימה ותנועה והכל לצלילי מוסיקה כיפית ונעימה - ניתן לבוא לשיעור ניסיון בתשלום ואח"כ להירשם ליתרת המפגשים שנותרו בסדרה.

 

 ריקודי עם- ריקודי עם המיועד לקהל הרחב בינוניים ומתקדמים.